{"id":1354,"date":"2022-01-22T22:47:36","date_gmt":"2022-01-22T21:47:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bemnutrir.com\/portal\/?page_id=1354"},"modified":"2022-02-09T18:20:53","modified_gmt":"2022-02-09T17:20:53","slug":"livro-o-peso-perfeito-para-si","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.bemnutrir.com\/portal\/?page_id=1354","title":{"rendered":"Livro &#8211; O Peso Perfeito Para Si"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"1354\" class=\"elementor elementor-1354\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5cbd523 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5cbd523\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a55c4f1\" data-id=\"a55c4f1\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-270cdb7 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"270cdb7\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-0418bac\" data-id=\"0418bac\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b598869 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"b598869\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"103\" height=\"150\" data-src=\"https:\/\/www.bemnutrir.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/capa_Peso-Perfeito_300dpi-e1644426820381.png\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-1386 lazyload\" alt=\"\" data-sizes=\"100vw\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 103px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 103\/150;\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-431980c\" data-id=\"431980c\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ca0f110 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ca0f110\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>As dietas n\u00e3o consideram o aspecto emocional do excesso de peso e da obesidade, sendo assim a dieta traz resultados, por\u00e9m apenas temporariamente. E, estes \u201cfilmes\u201d de primeiro ganhar peso e depois fazer dieta para emagrecer \u00e9 contraproducente e deixa-nos, em cada dieta realizada e sem sucesso, cada vez mais emocionalmente desequilibrados.<br \/>Qual \u00e9 a solu\u00e7\u00e3o, ent\u00e3o? Ao contr\u00e1rio de termos apenas uma vis\u00e3o parcial e a ideia de termos que somente tratar o corpo. Que tal adoptarmos uma vis\u00e3o hol\u00edstica? Corpo, mente, esp\u00edrito, emo\u00e7\u00f5es e energia est\u00e3o inteiramente ligados entre si. N\u00e3o devemos ter uma vis\u00e3o limitada do ser humano. Porque afinal de contas somos seres bem complexos. E ao entrarmos em equil\u00edbrio connosco mesmos, problemas como compuls\u00e3o por comer em excesso (que \u00e9 apenas um sintoma) ou como ter quilos a mais (que tamb\u00e9m \u00e9 um sintoma) deixam-nos de afectar.<br \/>No entanto o comer a mais \u00e9 apenas a solu\u00e7\u00e3o encontrada para \u201cresolver\u201d os problemas emocionais. Quando algu\u00e9m se queixa de estar acima do peso, na realidade essa pessoa pode estar a sofrer de:<br \/>&#8211; Baixa autoestima: de n\u00e3o se sentir bem e n\u00e3o ter um lugar no mundo (necessidade de ter o seu pr\u00f3prio espa\u00e7o no mundo).<br \/>&#8211; Sentimento de rejei\u00e7\u00e3o: afinal de contas a comida \u00e9 sempre um companheiro fiel que nunca nos abandona, nem desilude.<br \/>&#8211; Achar que n\u00e3o tem o suficiente: assim come-se mais do que o necess\u00e1rio.<br \/>&#8211; Sensa\u00e7\u00e3o de vazio: que acima de tudo precisa de ser preenchido.<br \/>&#8211; Cren\u00e7as limitantes: um exemplo recorrente acreditar-se que devemos comer mais prote\u00ednas para emagrecer, em detrimento de outros nutrientes.<br \/>&#8211; Etc.<\/p><p>Conta com:<br \/>. 21 dias de dieta vegetariana<br \/>. Alternativa n\u00e3o vegetariana<br \/>. Medita\u00e7\u00e3o do desapego<br \/>. Terapias hol\u00edsticas complementares, tais como: Acupunctura, Constela\u00e7\u00f5es sist\u00e9micas, Hipnose, Aromoterapia, Cristaloterapia, Theta Healing, Barras de Access, Cromoterapia, Feng Shui, EFT, e muitas outras.\u201d<br \/>Um livro que tem como tema principal a Sa\u00fade Emocional associada a traumas e acontecimentos dolorosos que promovem o excesso de peso.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>As dietas n\u00e3o consideram o aspecto emocional do excesso de peso e da obesidade, sendo assim a dieta traz resultados, por\u00e9m apenas temporariamente. E, estes \u201cfilmes\u201d de primeiro ganhar peso e depois fazer dieta para emagrecer \u00e9 contraproducente e deixa-nos, em cada dieta realizada e sem sucesso, cada vez mais emocionalmente desequilibrados.Qual \u00e9 a solu\u00e7\u00e3o, &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/www.bemnutrir.com\/portal\/?page_id=1354\" class=\"more-link\">Continuar a ler <span class=\"screen-reader-text\">&#8220;Livro &#8211; O Peso Perfeito Para Si&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1354","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bemnutrir.com\/portal\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1354","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bemnutrir.com\/portal\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bemnutrir.com\/portal\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bemnutrir.com\/portal\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bemnutrir.com\/portal\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1354"}],"version-history":[{"count":24,"href":"https:\/\/www.bemnutrir.com\/portal\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1354\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1419,"href":"https:\/\/www.bemnutrir.com\/portal\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1354\/revisions\/1419"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bemnutrir.com\/portal\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1354"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}