{"id":694,"date":"2017-05-06T14:19:56","date_gmt":"2017-05-06T14:19:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bemnutrir.com\/portal\/?page_id=694"},"modified":"2024-09-08T18:59:46","modified_gmt":"2024-09-08T17:59:46","slug":"meditacoes","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.bemnutrir.com\/portal\/?page_id=694","title":{"rendered":"Medita\u00e7\u00f5es"},"content":{"rendered":"

\u00abA harmonia e o equil\u00edbrio mental s\u00e3o a \u00fanica chave para todo e qualquer sucesso; inclusive, e com toda a certeza, o emagrecimento encaixa-se nesta afirma\u00e7\u00e3o.\u00bb<\/span>
Alexandre Fernandes<\/span><\/p>\n

A cren\u00e7a mais difundida sobre o excesso de peso e a obesidade est\u00e1 baseada na alimenta\u00e7\u00e3o e no exerc\u00edcio f\u00edsico: maus h\u00e1bitos alimentares e sedentarismo s\u00e3o as raz\u00f5es principais para o aumento de peso, depois na lista temos as doen\u00e7as heredit\u00e1rias, gen\u00e9ticas, ambientais, disfun\u00e7\u00f5es hormonais, metabolismo lento, toma de medica\u00e7\u00e3o, etc. Sem descartar e desvalorizar estas situa\u00e7\u00f5es, para um certo n\u00famero de casos isto n\u00e3o se aplica. Porque os problemas de excesso de peso e obesidade t\u00eam uma origem emocional e\/ou ps\u00edquica, de conflitos que actuam de forma activa e inconsciente no dia-a-dia.<\/span><\/p>\n

\u00c9 aqui que a arte da medita\u00e7\u00e3o entra no processo que \u00e9 EMAGRECER.<\/span><\/p>\n

As medita\u00e7\u00f5es guiadas seguintes \u2013 com v\u00e1rios ambientes de fundo (praia, chuva, floresta, flauta indiana, natureza, etc) t\u00eam como objectivo dar-lhe indica\u00e7\u00f5es e directrizes ao seu inconsciente, para que o seu processo de EMAGRECIMENTO seja um sucesso.<\/span><\/p>\n

Oi\u00e7a quando e quantas vezes quiser.<\/span><\/p>\n