{"id":886,"date":"2017-12-11T18:06:45","date_gmt":"2017-12-11T17:06:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bemnutrir.com\/portal\/?page_id=886"},"modified":"2019-06-07T11:41:24","modified_gmt":"2019-06-07T10:41:24","slug":"nutricao-e-alimentacao-presencial","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.bemnutrir.com\/portal\/?page_id=886","title":{"rendered":"Nutri\u00e7\u00e3o e Alimenta\u00e7\u00e3o – presencial"},"content":{"rendered":"\n

Hoje em dia \u00e9 imprescind\u00edvel falar-se em Alimenta\u00e7\u00e3o. N\u00e3o s\u00f3 porque \u00e9 um tema do nosso quotidiano, mas tamb\u00e9m porque nos surge como uma preocupa\u00e7\u00e3o, uma vez que as doen\u00e7as relacionadas com a Alimenta\u00e7\u00e3o crescem a um ritmo acelerado. Assim torna-se urgente aprender a comer de forma equilibrada e adequada, para que a doen\u00e7a n\u00e3o se instale.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Comer adequada e equilibradamente n\u00e3o significa despender muito dinheiro. Pelo contr\u00e1rio! Este equil\u00edbrio, passa por variar o mais poss\u00edvel os alimentos, para que todos fa\u00e7am parte das nossas refei\u00e7\u00f5es. N\u00e3o \u00e9 preciso abdicarmos daquilo que mais se gosta mas, \u00e9 preciso saber ponderar para comer saudavelmente.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Quando n\u00e3o \u00e9 feita uma alimenta\u00e7\u00e3o adequada, come\u00e7am a surgir complica\u00e7\u00f5es, que em casos mais graves conduzem a doen\u00e7as como a obesidade, as doen\u00e7as cardiovasculares, a hipertens\u00e3o, a diabetes, o colesterol elevado, entre outras, que por sua vez promovem uma diminui\u00e7\u00e3o da qualidade de vida de qualquer pessoa.<\/span><\/p>\n\n\n\n

As Consultas de Nutri\u00e7\u00e3o e Alimenta\u00e7\u00e3o t\u00eam por base uma an\u00e1lise: do estilo de vida, dos h\u00e1bitos alimentares, da anamnese alimentar, bem como da avalia\u00e7\u00e3o da composi\u00e7\u00e3o corporal (bio-imped\u00e2ncia) do cliente. Depois \u00e9 feita uma avalia\u00e7\u00e3o dos resultados o que torna poss\u00edvel a prescri\u00e7\u00e3o de um plano alimentar personalizado \u2013 tendo em conta e sendo aplicado os mais avan\u00e7ados conhecimentos na \u00e1rea da nutri\u00e7\u00e3o e da alimenta\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Os planos alimentares prescritos tornam poss\u00edvel a adop\u00e7\u00e3o de uma alimenta\u00e7\u00e3o com h\u00e1bitos alimentares mais saud\u00e1veis. O cliente ao ter a op\u00e7\u00e3o de seleccionar os alimentos e as refei\u00e7\u00f5es diariamente cria maior liberdade e autonomia tanto nas escolhas, como na combina\u00e7\u00e3o dos mesmos. E, os resultados s\u00e3o surpreendentes!<\/span><\/p>\n\n\n\n

Os benef\u00edcios na sa\u00fade s\u00e3o rapidamente vis\u00edveis e promovem um bem-estar geral \u00fanico. Que vai desde o n\u00edvel f\u00edsico, mental, comportamental, emocional e at\u00e9 espiritual! Afinal de contas, quando nos sentimos bem\u2026 aumentamos a nossa auto-estima, o nosso amor-pr\u00f3prio e at\u00e9 aquelas tarefas mais complicadas tornam-se t\u00e3o f\u00e1ceis e simples de fazer. E tudo isto acontece pelo simples facto de ter tomado a consci\u00eancia e a op\u00e7\u00e3o de mudar os seus h\u00e1bitos alimentares.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Se procura por essas mudan\u00e7as marque j\u00e1 a sua consulta!<\/span><\/p>\n\n\n\n

* O comprometimento, o foco, a motiva\u00e7\u00e3o, as caracter\u00edsticas pessoais e a pr\u00e1tica de actividade-f\u00edsica v\u00e3o influenciar directamente nos resultados obtidos.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Nota<\/strong> \u2013 Os planos alimentares s\u00e3o sempre personalizados e v\u00e3o ao encontro dos objectivos do cliente.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Patologias:<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n

| Controlo do peso<\/span>
| Excesso de peso ou obesidade<\/span>
| Hiperlipid\u00e9mias (n\u00edveis elevados de colesterol e\/ou triglic\u00e9ridos)<\/span>
| Alergias e\/ou intoler\u00e2ncias alimentares<\/span>
| Doen\u00e7as cardiovasculares<\/span>
| Hipertens\u00e3o<\/span>
| Dist\u00farbios do comportamento alimentar<\/span>
| Anemia<\/span>
| Osteoporose<\/span>
| Etc.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Situa\u00e7\u00f5es espec\u00edficas:<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n

| Acompanhamento da gr\u00e1vida<\/span>
| Acompanhamento de crian\u00e7as e adolescentes<\/span>
| Acompanhamento de s\u00e9niores<\/span>
| Acompanhamento de atletas (nutri\u00e7\u00e3o no desporto)<\/span><\/p>\n\n\n\n

CONTACTOS<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hoje em dia \u00e9 imprescind\u00edvel falar-se em Alimenta\u00e7\u00e3o. N\u00e3o s\u00f3 porque \u00e9 um tema do nosso quotidiano, mas tamb\u00e9m porque nos surge como uma preocupa\u00e7\u00e3o, uma vez que as doen\u00e7as relacionadas com a Alimenta\u00e7\u00e3o crescem a um ritmo acelerado. Assim torna-se urgente aprender a comer de forma equilibrada e adequada, para que a doen\u00e7a n\u00e3o … <\/p>\n

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