{"id":953,"date":"2018-03-03T13:10:45","date_gmt":"2018-03-03T12:10:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bemnutrir.com\/portal\/?page_id=953"},"modified":"2022-01-22T22:41:13","modified_gmt":"2022-01-22T21:41:13","slug":"livro-a-cura-pela-alimentacao-alcalina","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.bemnutrir.com\/portal\/?page_id=953","title":{"rendered":"Livro – A Cura Pela Alimenta\u00e7\u00e3o Alcalina"},"content":{"rendered":"
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Apresentado por: Rita Ribeiro, Marta Wahnon e Rita Mendes.<\/p>\n

Pref\u00e1cio da m\u00e9dica Filomena Trindade.<\/p>\n

O plano alimentar que protege a nossa sa\u00fade com mais energia a partir das mais saborosas receitas alcalinas.<\/p>\n

Conquistar mais sa\u00fade e energia, perder peso e rejuvenescer com uma alimenta\u00e7\u00e3o alcalina, funcional e preventiva. Os autores (Duarte Alves e Alexandre Fernandes) partilham neste livro tudo o que h\u00e1 a saber sobre a dieta que equilibra o pH do nosso organismo, tornando-o mais alcalino e saud\u00e1vel: os benef\u00edcios e os fundamentos da dieta, como medir o pH, como alcalinizar os alimentos, a import\u00e2ncia da \u00e1gua alcalina, os superalimentos alcalinos, o plano alimentar de 10 dias e dezenas de receitas deliciosas e supersaud\u00e1veis.<\/p>\n

J\u00e1 em 1931, o Dr. Otto Warburg, Pr\u00e9mio Nobel da Medicina, afirmava: \u201cNenhuma doen\u00e7a, nem mesmo o cancro, pode existir num ambiente alcalino\u201d. O tempo e numerosos estudos cient\u00edficos vieram dar-lhe raz\u00e3o. Para ser saud\u00e1vel, o corpo precisa do equil\u00edbrio entre a acidez e a alcalinidade (um pH a rondar os 7). E para isso \u00e9 preciso conhecer os alimentos certos, saber como cozinh\u00e1-los e como distribuir as refei\u00e7\u00f5es ao longo do dia. Pense num lim\u00e3o, por exemplo. \u00c9 \u00e1cido, certo? Mas na verdade, ao ser absorvido pelo organismo, torna-se num poderoso agente alcalinizante. J\u00e1 a carne, por exemplo, \u00e9 alcalina, mas no processo de digest\u00e3o acidifica muito o corpo. O que comer ent\u00e3o? A Cura Pela Alimenta\u00e7\u00e3o Alcalina, que re\u00fane os conhecimentos do Alexandre Fernandes e do Nutrichef Duarte Alves, explica os fundamentos da dieta (\u00e0 base de frutas, vegetais e legumes), mostra como alcalinizar os alimentos e revela a lista dos mais adequados, apresenta um plano alimentar de 10 dias e dezenas de receitas de acompanhamentos, temperos, sopas, saladas, pratos principais, sobremesas e snacks. S\u00e3o s\u00f3 boas not\u00edcias. Desde logo, porque a dieta prev\u00ea sete refei\u00e7\u00f5es por dia, para que esteja sempre saciado. As receitas s\u00e3o simples, deliciosas, coloridas e tornam muito f\u00e1cil (e compensador) adotar um novo estilo de vida. E apesar de aqui nunca se contarem calorias, \u00e9 garantido que se emagrece e se ganha sa\u00fade. Vamos l\u00e1 equilibrar esse pH?<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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