Plano Alimentar baseado na prática de exercício físico

Sem atividade física.

Atividade física moderada
(Indivíduo que pratica pelo menos 2 vezes por semana exercício físico. Ou tem uma profissão moderadamente ativa).

Atividade física intensa
(Indivíduo que pratica no mínimo 3 vezes por semana exercício físico. Ou tem uma profissão bastante ativa)