Nutrição e alimentação online

Preencha o questionário e receba o plano alimentar por € 25

Aqui encontra um programa de apoio ao emagrecimento, ao aumento de Peso e às patologias originadas por uma má alimentação, como por exemplo ácido úrico, colesterol e triglicéridos elevados, anemia, obesidade, hipertensão e tantas outras. Com o seu empenho vai poder ter um plano alimentar personalizado e de acordo com as suas características, por isso a decisão de emagrecer ou de melhorar a qualidade de vida será somente sua.

Deverá preencher o Questionário Um (em anexo – em formato acrobat ) para que eu possa conhecer melhor a sua personalidade, as patologias que tem ou já teve, hábitos alimentares do passado e do presente, entre outros factores.

Depois de um estudo aprofundado do Questionário Um, será então prescrito um Plano Alimentar adequado, estruturado e individualizado (que corresponde às necessidades de cada pessoa). A tabela dos alimentos equivalentes (que depois será enviada com o plano alimentar), pode ser utilizada para adaptar as refeições às suas necessidades diárias. Por isso, poderá ter algumas das suas refeições fora de casa, sem estragar a sua dieta. Receberá estímulos para mudar os hábitos, desde os alimentares até às atitudes e estilos de vida.

A reeducação, o reequilíbrio alimentar e o seu bem-estar sem privações e eliminando peso de forma gradual ou melhorando a sua situação clínica será um dos objectivos fundamentais. Este método vai auxiliá-lo a adoptar uma alimentação mais saudável.

NOTA – Embora a primeira consulta seja feita via Internet, e os resultados sejam significativos a nível clínico – incluindo a perda de peso, as consultas seguintes devem ser acompanhadas presencialmente por um profissional competente – o Nutricionista. Se for impossível ser acompanhado por este profissional, há sempre a hipótese de me contactar via Internet para obter algumas consultas de seguimento.

 

Contacte-me por E-mail para : bemnutrir@bemnutrir.com

 

Instruções para receber o plano alimentar

1– Para ter o seu plano alimentar, deve preencher todos os campos do Questionário Um e realizar a sua expedição para a seguinte morada:

Dr. Alexandre Fernandes
Rua da Palma nº157
1100-391 – Lisboa
Portugal

2– Após recepção e boa cobrança do pagamento, o seu plano alimentar (P.A.) será enviado por E-mail ou por CTT para a morada indicada no Questionário Um. Como foi dito anteriormente este será prescrito de forma adequada, estruturada e personalizada. Juntamente com o P.A. receberá a tabela dos alimentos equivalentes e uma breve explicação de como a utilizar, para fazer as equivalências entre os alimentos.

3– Os pagamentos realizados por cheque traçado ou vale postal, deverão ser emitidos em nome de Dr. Alexandre Fernandes e enviados para a morada indicada na alínea 1 .

Preço: Cada plano alimentar (equivalente a uma consulta) tem o preço de € 25 (vinte e cinco euros).

 

Faça aqui o download do Questionário Um