Nesta página são apresentadas várias fórmulas para calcular o peso ideal. Seleccione uma das seguintes opções:
- Calcular pelo IMC (Índice de Massa Corporal)
- Calcular pelo Perímetro do Pulso
- Tabela Peso/Altura da OMS/FAO
- Tabela de percentis (dos 0 aos 20 anos)
- Tabela de relação entre o perímetro da cintura e o perímetro da anca
- Perímetro da cintura
- Peso ideal – mínimo e máximo
- Peso corporal para indivíduos amputados
Nota: As fórmulas apresentadas para calcular o peso ideal têm em consideração informações como a altura, a idade e a circunferência do pulso. Não é analisada a percentagem de massa gorda do indivíduo. Por este motivo, estas fórmulas tornam-se, por vezes, imprecisas. Para ter uma maior segurança na determinação do peso ideal, é necessário consultar um nutricionista, que efetuará os exames, específicos, necessários para medir a quantidade de massa gorda (tecido adiposo) do organismo. Isso é possível através da medição das pregas cutâneas com o adipómetro, ou através de um exame de bioimpedância.